Meine Vorhersage:
In 50 Jahren werden Ärzte ihre Patienten nicht mehr mit Medikamenten und Interventionen heilen, sondern Krankheit durch Ernährung und Lebensstilveränderungen verhindern.
Die vier wichtigsten Artikel
Der Superschurke Ancel Keys
Unsere westliche Ernährung ist die Wurzel vieler gesundheitlichen Probleme. In den 50ern stellte Ancel Keys eine Hypothese auf, die uns noch 70 Jahre später verfolgt.
Warum wir Fleischfresser sind
Archäologische und evolutionsbiologische Erkenntnisse über unsere Ernährungsweise der letzten 6 Millionen Jahre.
Sind Saatenöle toxisch?
Wir konsumieren sie erst seit 100 Jahren. Die Studienlage der letzten zehn Jahre ist brisant.
Fleisch - eine Nährstoffatombombe
Schon seit Jahrzehnten werden Verbindungen zwischen Industrie und Wissenschaft kritisiert. Wir möchten aufzeigen, warum Fleisch vermutlich zu unrecht als ungesund gilt.
Unsere Ernährung ist das Problem
Wir leben in einer kranken Gesellschaft und ich möchte aufzeigen, welche Ernährungsmythen sich hartnäckig halten und wieso das so ist. Nur wenn wir verstehen was uns krank macht, können wir Maßnahmen ergreifen, die unsere Gesundheit effektiv fördern.
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Neue Ernährungsformen
Warum wir eine neue Ernährung brauchen!
Unsere westliche Standardernährung hat sich zu schnell verändert. Da kommt unser uraltes Verdauungssystem nicht mit.
Ketogene Diät
Wir laufen gut auf Kohlenhydraten. Aber laufen wir noch besser auf Ketonkörpern?
Carnivore Diät
Eine neue Ernährungsform, die alles Pflanzliche vom Teller schiebt. Von einigen Ärzten empfohlen, jedoch noch nicht gut untersucht!
Animal-based
Tierische Produkte plus diejenigen Teile der Pflanze, von denen die Pflanze auch möchte, dass sie gegessen werden: Früchte!
Mein umsonst Angebot
Falls Du Interesse an einer Beratung zu gesunder Lebensweise, den Gefahren der westlichen Standardernährung oder neueren Ernährungsformen hast, kontaktiere mich gerne. Auch im Bereich der Nahrungsergänzung kenne ich mich gut aus und kann Dir hilfreiche Ratschläge geben.